_edited_edited_edited.png)
€39,95
Newborn slaapgids
€39,95
Rust en zelfvertrouwen in de eerste weken met je newborn, met duidelijke uitleg en praktische handvatten.
Voor ouders die willen snappen wat normaal is in de eerste 12 weken, wat je kunt verwachten van slaap en onrust, en wat je nu al kunt doen om meer rust te creëren.
In deze gids leer je onder andere:
-
wat je per fase (0–6, 6–9 en 9–12 weken) kunt verwachten van slaap, onrust en ritme
-
hoe je je kindje helpt bij onrust, inslapen en oververmoeidheid
-
hoe je een fijne dagstructuur opbouwt zonder strak schema
-
wat je moet weten over slaapassociaties, regressies en veilig slapen
Zonder slaaptraining of strakke schema’s die niet passen bij deze fase.
Deze gids is voor jou als...
-
je een newborn hebt van 0–12 weken en merkt dat slapen en onrust je onzeker maken
-
je zwanger bent en je goed wilt voorbereiden op de eerste weken
-
je niet wilt blijven zoeken tussen losse tips die elkaar tegenspreken
-
je wilt snappen wat normaal is in deze fase en waar je wél invloed op hebt
-
je rust, overzicht en duidelijke uitleg zoekt zonder strakke schema’s of slaaptraining
Wat je precies krijgt
Een uitgebreide en duidelijke gids van 47 pagina’s, geschreven voor de slaperige ouder: helder, nuchter en direct toepasbaar.
-
Je krijgt onder andere uitleg over:
-
hoe newborn slaap werkt en waarom je kindje vaak onrustig is
-
slaap per fase: 0–6, 6–9 en 9–12 weken
-
wakkertijden en slaapsignalen, praktisch uitgelegd
-
bedtijd, dutjes en een fijne dagstructuur zonder strak schema
-
troosten, inslapen en helpen ontspannen zonder alles over te nemen
-
inbakeren, speen en andere troosttechnieken: wanneer wel en wanneer niet
-
veilig slapen, slaapomgeving en veelgemaakte fouten
-
omgaan met regressies, onrustige dagen en oververmoeidheid
Wat het lezen van deze gids je oplevert
Na het lezen van deze gids:
-
weet je beter wat normaal is in de eerste weken met je newborn
-
herken je sneller waarom onrust ontstaat
-
snap je beter hoe je oververmoeidheid vóór kunt zijn
-
kun je met meer rust keuzes maken die passen bij jouw kindje
-
voel je meer overzicht, minder twijfel en meer zelfvertrouwen in deze fase
En misschien wel het belangrijkste:
je stopt met eindeloos zoeken, vergelijken en je afvragen of je iets fout doet.
Deze gids is minder passend als…
-
je op zoek bent naar een strak slaaptrainingsplan
-
je verwacht dat je newborn hierna direct doorslaapt
-
je vooral snelle trucjes zoekt zonder uitleg over het waarom