€39,95
De vroege vogels slaapgids
€21,95
Eindelijk ontdekken waarom je kindje zo vroeg wakker wordt en hoe je dit aan kunt pakken.
Voor ouders die klaar zijn met dagen die om 05:00 uur beginnen… en voor hun gevoel al een halve dag achter de rug hebben terwijl de ochtend pas net begonnen is.
In deze gids leer je onder andere:
-
welke veelvoorkomende oorzaken zorgen voor vroege ochtenden
-
hoe je herkent welke oorzaak (of oorzaken) er bij jouw kindje speelt
-
hoe je deze oorzaken aan kunt pakken
-
inclusief fijne slaapschema’s, overzichtjes per leeftijd en een handige checklist
Zodat je stopt met aanrommelen en eindelijk gericht kunt werken aan latere ochtenden.
Kom je er met de gids toch niet helemaal uit? Dan verrekenen we de €21,95 gewoon met een persoonlijk slaapplan of traject. Die extra uurtjes slaap komen er, zonder dubbel te betalen!
Deze gids is voor jou als...
-
je kindje tussen de 5 maanden en 4 jaar is
-
je kindje al een tijd structureel vóór 06:00 uur wakker wordt
-
je het gevoel hebt dat je al van alles geprobeerd hebt, maar het nog steeds niet écht beter wordt
-
je wilt ontdekken welke oorzaak (of oorzaken) er bij jouw kindje spelen
-
je wilt snappen wat jouw kindje nodig heeft qua slaap, ritme, voeding en gewoontes
-
je niet langer wilt aanrommelen, maar écht klaar bent voor latere ochtenden
Wat je precies krijgt
Een uitgebreide en duidelijke gids van 33 pagina’s, geschreven voor de slaperige ouder: duidelijk, nuchter en direct toepasbaar.
Je krijgt onder andere uitleg over:
-
waarom zoveel kindjes vroeg wakker worden en wanneer vroeg wakker worden écht te vroeg is
-
welke veelvoorkomende oorzaken zorgen voor vroege ochtenden
-
hoe je per oorzaak herkent of dit bij jouw kindje speelt
-
hoe je deze oorzaken aan kunt pakken
-
gemiddelde slaapuren overdag en in 24 uur
-
gemiddelde hoeveelheid nachtvoedingen per leeftijd
-
fijne slaapschema’s en overzichtjes per leeftijd
-
een handige checklist om erachter te komen waar je het beste kunt beginnen
-
De gids bevat geen methode om slaapassociaties aan te pakken. Dit is écht per kindje anders en vraagt om maatwerk.
Wat het lezen van deze gids je oplevert
Na het lezen van deze gids:
-
snap je beter waarom kindjes vroeg wakker worden en waarom vroege ochtenden vaak zo hardnekkig zijn
-
weet je welke oorzaken er bij jouw kindje meespelen
-
weet je wat je kunt doen om die oorzaak (of oorzaken) aan te pakken
En misschien wel het belangrijkste:
je weet precies hoe je morgenochtend het beste kunt reageren als jouw kindje om 05:00 uur wakker wordt. Zodat dit vroege wakker worden niet onnodig lang meer hoeft te duren.
Klaar om uit de 05:00 uur club te stappen?
Kom je er met de gids toch niet helemaal uit? Dan verrekenen we de €21,95 gewoon met een persoonlijk slaapplan of traject.